L'étiquette de la maladie lorsque vous avez un rhume ou une grippe

Personne n'est complètement à l'abri de la maladie, il y a donc des moments où vous tomberez malade. Ce n'est pas pratique pour vous ainsi que pour tout le monde autour de vous. Que vous ayez un «rhume», la grippe ou un autre virus, vous devez faire tout ce qu'il faut pour éviter de propager votre maladie à d'autres. Cela comprend les membres de la famille, les collègues et en particulier les femmes enceintes, les bébés ou les personnes âgées, qui peuvent avoir des complications à cause d'un virus.

Quand appeler malade du travail

Vous pourriez être quelqu'un qui pense que vous êtes essentiel au bureau, et vous avez probablement raison. Cependant, lorsque vous souffrez d'une maladie contagieuse, vous mettez en danger la santé des autres. Pour couronner le tout, votre propre état pourrait même s'aggraver si vous ne prenez pas soin de vous. La plupart des employeurs offrent des jours de congé de maladie ou de congé personnel, il est donc préférable de les utiliser lorsque vous êtes malade.

De nombreux bureaux utilisent de l'air recyclé, de sorte que les germes circulent librement autour de chacun dans leurs cabines ou leurs espaces de bureau ouverts. Si vous avez un bureau privé, aller travailler n'est peut-être pas aussi mauvais, mais vous serez toujours en contact avec les autres. Réfléchissez à l'opportunité d'aller au travail du point de vue de vos collègues: Souhaitez-vous que l'un d'entre eux vienne travailler et vous rende malade?

Il y a aussi des problèmes de productivité et de sécurité. Lorsque vous êtes malade, vous ne serez pas aussi productif que lorsque vous allez bien. Vous êtes également plus susceptible de faire des erreurs et votre jugement peut être erroné, surtout lorsque vous avez de la fièvre. Cela peut être dangereux dans certains domaines de travail.

Vous devez à votre patron, à vos collègues et à votre entreprise de faire de votre mieux, il est donc souvent préférable de prendre soin de vous à la maison. À votre retour, vous pouvez donner à l'entreprise ce pour quoi elle vous paie.

Si vous ne pouvez absolument pas appeler malade, il y a quelques points à garder à l'esprit:

• Gardez vos mains propres en les lavant souvent.
• Utilisez un désinfectant ou des lingettes désinfectantes après avoir toussé, éternué ou même simplement touché votre nez.
• Si vous pensez que vous risquez de tomber avec quelque chose, élargissez la limite de votre espace personnel.
• Faites savoir aux autres que vous êtes contagieux.

Reprogrammer les rendez-vous

Si vous pensez que vous pourriez tomber malade, faites une enquête sur votre calendrier et vos obligations pour voir ce que vous pouvez reporter. Votre coiffeur, technicien des ongles ou dentiste appréciera votre considération. Si vous devez déjeuner avec des amis ou des associés, informez-les de votre maladie et reportez-la pour la semaine suivante.

Si possible, n'attendez pas la dernière minute pour appeler. Les gens de service, comme ceux d'un salon et des cabinets médicaux, apprécieront la possibilité de remplir votre créneau horaire avec quelqu'un d'autre, car ils ne sont généralement payés que lorsqu'ils travaillent. Il en va de même pour vos amis. Ils apprécieront un préavis afin de pouvoir réajuster leurs plans, si nécessaire.

Quand garder les enfants à la maison

Dès que vous constatez que votre enfant est malade, vous devriez commencer à prendre des dispositions pour le garder à la maison après l'école. Si l'enfant est à la garderie, assurez-vous d'avoir d'autres dispositions pour les jours de maladie. Ceci est également important pour les enfants d'âge scolaire et s'applique aux activités parascolaires comme les pratiques sportives et les rassemblements d'autres enfants.

Lorsque votre enfant va à l'école avec de la fièvre ou un écoulement nasal et une toux, les autres enfants seront sensibles à l'insecte que porte votre enfant. À leur tour, ils rentreront chez eux en tant que porteurs de cette maladie, la donneront à leur famille et le cycle de la maladie se poursuivra. Tout cela peut être évité en gardant les enfants malades à la maison.

Évitez de propager une maladie

Si une personne ramène un virus à la maison et que le reste de votre famille commence à être reniflé le lendemain, gardez la famille à la maison pour éviter de le transmettre à d'autres. Un ou deux jours de repos peuvent suffire à récupérer. De nombreux virus ne sont contagieux que pendant les premiers stades ou lorsque vous avez de la fièvre.

Si quelqu'un d'autre est malade à la maison, au travail ou à l'école, évitez-le tout au long de sa maladie. Vous n'avez pas à être impoli, mais vous pouvez dire que vous ne voulez pas attraper ce qu'ils ont. Ils devraient être compréhensifs. Si le contact est inévitable, lavez-vous les mains immédiatement après et essuyez tout l'équipement, les poignées de porte et tout ce qu'ils ont touché avec des lingettes désinfectantes ou un nettoyant.

Lorsque vos enfants tombent malades, il est plus difficile de les éviter car le contact d'un parent les réconforte et les apaise souvent. Ne refusez pas votre affection, mais faites tout ce que vous pouvez pour éviter de vous toucher le visage par la suite et maintenez un environnement domestique propre.

Il se peut que vous deviez aussi sortir pendant que vous êtes malade. Si tel est le cas, évitez de vous rendre dans un hôpital ou une maison de soins infirmiers où les personnes là-bas ont un système immunitaire qui peut être affaibli par vos germes et virus.

Pour les voyages à la pharmacie ou à l'épicerie, faites de votre mieux pour minimiser la propagation des germes. Essuyez les poignées du chariot avec des lingettes désinfectantes lorsque vous avez terminé, glissez vous-même une carte de débit ou de crédit plutôt que de remettre de l'argent ou une carte au commis, et faites de votre mieux pour éviter de toucher des objets inutiles.

Gardez simplement à l'esprit qu'il n'est que poli de veiller sur les autres pendant que vous êtes malade, alors utilisez votre meilleur jugement. Les petites choses contribuent à garder tout le monde en bonne santé et seront grandement appréciées.