Cinq astuces de vie à vivre

Vous avez probablement lu beaucoup de listicles de hacks de la vie. La plupart des hacks sont de petits conseils sur la façon d'utiliser un produit de manière inattendue ou de rationaliser une tâche banale. Ces idées peuvent totalement changer la façon dont vous faites les choses, mais il existe un autre type de piratage de la vie, moins sur les nouvelles utilisations surprenantes des objets du quotidien et plus sur le changement de votre façon de penser. Voici cinq astuces de sauvetage apparemment évidentes mais potentiellement époustouflantes à vivre.

Cela semble fou, mais cela fonctionne. «Futur» peut signifier demain ou le mois prochain, et «personne séparée» signifie quelqu'un comme un ami ou un collègue. Au lieu de sauter les tâches ennuyeuses que vous ne voulez pas faire aujourd'hui, imaginez que vous rendez service à quelqu'un d'autre et que vous lui simplifiez la vie un peu plus demain. Si vous utilisiez le bureau de votre collègue pendant une journée, le laisseriez-vous ressembler à une tornade? Non, vous redresseriez tout désordre que vous avez fait pour qu'il puisse retourner dans un espace de travail soigné. Si votre amie passait la nuit chez vous, l'empêcheriez-vous de se laver le visage la nuit? Bien sûr que non, vous voudriez que votre ami se réveille bien. Alors faites-vous aussi ces faveurs pour l'avenir.

Où vous avez garé votre voiture, ce dont vous avez besoin à la pharmacie, ce que vous aimeriez accomplir au travail demain - toutes ces pensées fugaces et similaires sont essentiellement un encombrement cérébral. Éliminez le désordre en transférant ces informations vers des listes (dans un cahier ou votre téléphone), des photos et / ou un agenda papier. (Voici comment choisir le planificateur qui vous convient.) Vous êtes probablement capable de vous rappeler que votre loyer est dû le premier du mois, que vous avez eu une idée géniale à dire à votre patron et que vous avez besoin de plus de serviettes en papier. Mais tout ce souvenir s'additionne, drainant votre énergie et vous faisant vous sentir épuisé. Chaque fois que vous le pouvez, définissez des alertes de calendrier pour les événements récurrents (comme les paiements de loyer), utilisez la caméra de votre smartphone comme aide-mémoire à court terme (lorsque vous êtes garé au niveau trois, section bleue, rangée 35-C, près de l'ascenseur),et faites des listes pour tout, des objectifs de vie aux ingrédients du dîner.

Vous ne le sauriez pas en observant la vie moderne, mais le cerveau de tout le monde ne fonctionne pas au mieux de 9h00 à 17h00, du lundi au vendredi. Certains font de leur mieux tôt le matin ou tard le soir, et d'autres en font plus en quatre heures que pendant de longues journées avec de petites pauses. De toute évidence, vous ne pouvez pas toujours créer votre propre horaire. Mais si vous avez la chance d'avoir votre mot à dire sur le moment et la façon dont vous travaillez, ne laissez pas ce que nous considérons maintenant comme «normal» affecter vos habitudes. Même si vous êtes coincé dans un travail qui va à l'encontre de votre horloge personnelle, connaître vos propres forces et limites peut vous aider à organiser les heures non travaillées de votre journée, à planifier l'avenir et à créer une routine quotidienne qui fonctionne pour vous..

Lorsque vous avez le choix, ne remplissez pas votre placard, votre maison, votre esprit ou votre temps avec des produits ou des expériences que vous n'aimez pas vraiment.

• Vous ne serez pas mieux préparé aux surprises de la vie si vous achetez plus de vêtements, d'outils ou d'autres produits «au cas où».
• Vous vous ennuierez tout autant de ne rien faire que de regarder un film ou de lire un livre qui ne vous intéresse pas.
• Vous économiserez de l'argent et éviterez la frustration si vous vous asseyez ailleurs pendant un certain temps plutôt que d'acheter une chaise que vous n'aimez pas, ou qui vacille, en attendant de trouver la bonne chaise.

Cette idée peut s'appliquer à de petites choses comme votre alimentation (ne gaspillez pas de calories dans des aliments «folies» que vous n'aimez pas vraiment) et à de grandes choses comme les relations (arrêtez de tendre la main à des gens qui ne prennent jamais la peine de vous contacter.) la vie semble plus grande, pas plus petite, quand elle est remplie de rien et de moins de choses choisies pour de mauvaises raisons.

Avoir beaucoup de choix ne facilite pas toujours la vie. Faire des choix quotidiens - même ceux qui sont aussi simples que ce qu'il faut porter ou quoi faire pour le déjeuner - peut prendre du temps et saper l'énergie mentale. Partout où vous le pouvez, simplifiez le processus en décidant, une fois pour toutes, à l'avance. Choisissez vos vêtements pour la semaine du dimanche et accrochez-les dans des tenues complètes, ou mieux encore, développez un «uniforme» vestimentaire. (La facilité de s'habiller de cette façon est en partie la raison pour laquelle tant de gens adoptent le concept d'une garde-robe minimaliste.) Choisissez quelques options de repas faciles et faites-les pivoter selon un horaire simple. Optez pour le vernis à ongles rouge, le premier rendez-vous chez le médecin, les stylos noirs, et ainsi de suite, à chaque fois. Ou lancez une pièce et suivez ce qu'elle vous dit.