5 façons d'éliminer le stress lors d'un déménagement

Le déménagement est difficile, non seulement parce que votre liste de choses à faire est longue et interminable, mais aussi parce que c'est un énorme changement. Déménager dans une nouvelle maison est épuisant à la fois physiquement et émotionnellement. Comme le dit le proverbe, un gramme de prévention vaut une livre de cure. En d'autres termes, prenez des mesures pour vous attaquer aux plus grands facteurs de stress bien avant de changer d'adresse.

S'organiser

Cela ressemble à du bon sens, mais lorsqu'il s'agit de déménager, la plupart des gens manquent de temps pour une planification et une organisation appropriées. Après tout, déménager, c'est comme gérer un énorme projet en plus de tout ce que vous faites régulièrement. Dans cet esprit, plus vous êtes organisé, plus votre déménagement se déroulera sans heurts. Et un mouvement en douceur est un mouvement heureux, et un mouvement heureux signifie que tout le monde autour de vous sera heureux aussi. Utilisez ce guide des tâches et des horaires pour planifier votre déménagement.

Commencer tôt

Si possible, essayez de planifier votre déménagement des semaines, voire des mois à l'avance. Au moins trois mois sont préférables, car cela vous donnera beaucoup de temps pour résoudre les problèmes, embaucher une entreprise de déménagement et commencer à rassembler les fournitures d'emballage.

Un déménagement peut également être fait, avec peu de stress, en huit semaines. Moins, cependant, et vous vous sentirez plus anxieux. Si vous faites un déménagement de dernière minute - un mois ou moins - est possible, mais assurez-vous d'avoir du temps libre du travail et de vos tâches quotidiennes habituelles pour terminer toutes vos tâches de déménagement avant l'arrivée des déménageurs.

Réfléchissez à des scénarios `` et si ''

Essayez de penser à toutes les choses qui pourraient mal tourner, puis résolvez les problèmes de manière créative. Par exemple, que se passe-t-il si les déménageurs que vous avez réservés ne se présentent pas? Avez-vous un remplaçant en place? Et si le camion que vous avez loué n'est pas dans le parking lorsque vous allez le chercher? Les choses peuvent mal tourner - et, souvent, elles le feront - mais pour éviter le stress, assurez-vous de garder une liste des déménageurs suppléants, d'autres agences de location, des amis que vous pouvez appeler si vous avez besoin de plus d'aide, ou une liste de professionnels que vous pouvez embaucher - tout ce qui vous offrira des options et une tranquillité d'esprit.

Prenez un temps d'arrêt

Avec tant de choses à faire, la dernière chose que vous envisagez de faire est de prendre un temps d'arrêt bien mérité, mais c'est exactement pourquoi vous devriez reprendre votre souffle et faire quelque chose d'amusant et de relaxant. Même juste une demi-heure ici et là, vous vous assurerez de ne pas vous sentir dépassé. Entre le tri et l'emballage, relevez-vous, lisez un livre, sortez déjeuner avec un ami, prenez un dîner relaxant ou même une tasse de café au calme - tout ce qui vous donnera la chance d'avoir un moment ou deux des temps d'arrêt.

Profite de l'instant

Cela peut sembler impossible, mais essayez de considérer votre déménagement comme une opportunité de changement. Que ce changement prenne la forme d'une nouvelle ville, d'un nouvel emploi ou de s'éloigner d'une mauvaise expérience, le déménagement peut être considéré comme quelque chose qui entraîne un changement dans votre vie. Si vous le pouvez, savourez cette expérience rare et pensez à toutes les choses positives qui se présentent à vous parce que vous prenez une chance, vous créez une nouvelle opportunité et vous vous éloignez du familier. Si cela ne fonctionne pas, essayez de ne pas y penser comme un processus long et ardu, mais plutôt comme un jour qui pourrait et changera probablement votre vie.