Se déplacer pendant une période difficile
Comme nous le savons tous, et la plupart d’entre nous l’ont vécu au moins une fois, il est difficile de se déplacer dans le meilleur des cas. Ainsi, lorsque vous ajoutez le stress émotionnel supplémentaire d'un changement majeur dans la vie, comme un divorce, un décès ou une crise économique, un déménagement peut être un point de rupture. Le plus dur, c'est que de nombreuses personnes dans cette situation doivent déménager - plutôt que vouloir - pour les raisons ci-dessus. Sentant qu'ils n'ont pas le choix dans leur décision de déménager, beaucoup ont le sentiment que leur vie échappe à tout contrôle.
Si vous êtes dans cette situation et qu'un déménagement est quelque chose que vous devez faire, alors il y a quelques conseils à considérer pour vous aider à traverser cette période extrêmement difficile. Et rappelez-vous, vous n'emménagez pas simplement dans une nouvelle maison, vous emménagez dans une nouvelle vie.
Minimiser
Habituellement, lorsque quelqu'un déménage, nous suggérons qu'il se débarrasse de tout ce qu'il n'a pas utilisé au cours de la dernière année pour minimiser la quantité de choses à déplacer. Pour les personnes qui traversent un traumatisme émotionnel ainsi qu'un déménagement, nous suggérons le contraire.
Lorsque les émotions sont impliquées, nos choses personnelles ont tendance à nous réconforter et à nous sentir plus en sécurité, surtout lorsque nos vies semblent tout sauf sécurisées. Prenez ce dont vous avez besoin pour vous aider. Si vous avez du mal à décider de déplacer ou non quelque chose, déplacez-le et prenez la décision plus tard lorsque vous vous sentez prêt. Le dernier mot à ce sujet est: faites ce que vous avez à faire pour passer.
Essayez de ne pas prendre de décisions irréfléchies
Bien qu'il soit bon d'écouter vos sentiments, jeter le lave-vaisselle parce que votre ex-partenaire l'a acheté pour vous pour votre anniversaire peut ne pas avoir le sens le plus économique, bien que le vendre pourrait! Avant de jeter tout ce qui est lié à un mauvais souvenir (le contraire du premier conseil), prenez du recul et considérez si c'est quelque chose avec lequel vous ne pouvez vraiment pas vivre. Si vous ne pouvez pas - vous ne pouvez vraiment pas - vous en débarrasser.
Ne prenez pas ces décisions par dépit. Habituellement, ces décisions finissent par être regrettées. Si, cependant, vous ne supportez pas de regarder quelque chose parce qu'il évoque des émotions difficiles et que vous savez que vous vous sentiriez mieux si cet objet était hors de votre vie, alors, bien sûr, vendez-le, donnez-le ou jetez-le..
Demander de l'aide
Notre fierté peut parfois être un tel obstacle, nous donnant l'impression que nous devrions être capables de gérer la situation par nous-mêmes. Déménager est l'une des choses les plus difficiles que vous ferez jamais - entrer dans une nouvelle vie est encore plus difficile. Alors, ne vous sentez pas gêné de demander de l'aide. Les gens autour de vous se sentent souvent tellement impuissants alors qu'ils vous regardent lutter que leur demander de faire quelque chose pour vous peut non seulement vous aider, mais aussi les rendre utiles. Tout le monde y gagne!
Donc, si vous avez besoin de certaines tâches, ou si vous avez besoin d'aide pour emballer ou trier des choses ou si vous avez besoin d'une baby-sitter, demandez à vos amis, votre famille et vos voisins. Si vous avez du mal à prendre une décision concernant le déménagement ou les choix que vous vous apprêtez à faire, parlez-en à un ami ou à un conseiller - quelqu'un qui a votre meilleur intérêt à cœur. Une aide professionnelle peut être un soutien indispensable pendant des périodes comme celle-ci; ils peuvent vous aider à clarifier votre situation et vous aider à prendre des décisions difficiles.
Sois bon avec toi-même
Commencer une nouvelle vie est épuisant émotionnellement et physiquement. Soyez gentil avec vous-même pendant cette période. Si vous êtes fatigué, passez une bonne nuit de sommeil; si vous voulez passer du temps seul, donnez-le à vous-même. Va te faire coiffer, te faire masser ou prendre le temps de regarder un film ou deux, même si tu as l'impression qu'il y a tant à faire. En vous donnant ce dont vous avez besoin, vous vous permettez de guérir.
N'oubliez pas que vous allez vous sentir fatigué, épuisé et épuisé. Cela fait partie du processus, alors arrêtez d'être dur avec vous-même, demandez de l'aide et parlez-en à quelqu'un. Surtout, inspirez profondément, étreignez vos enfants et sachez que votre vie s'améliorera - cela prend juste du temps.
