Comment laver les vêtements de compression médicaux et sportifs?

Les vêtements de compression comme les chaussettes, les collants et les manches ont longtemps été prescrits par la communauté médicale pour aider les personnes ayant une mauvaise circulation. Les pièces de compression agissent comme une deuxième couche de peau qui fournit la résistance que la peau affaiblie ne peut plus. Les pièces peuvent être trouvées dans les pharmacies ou les magasins de matériel médical avec différents degrés de compression. Les degrés de compression plus élevés nécessitent souvent une prescription médicale.

Ces vêtements de compression sont souvent prescrits après la chirurgie pour soutenir les muscles et augmenter la circulation. Les voyageurs portent des bas de compression longtemps portés pour aider à prévenir la thrombose veineuse profonde et à réduire l'enflure.

Maintenant, les vêtements de compression ont fait leur chemin dans le monde du sport du football au baseball en passant par la joie. De nombreux athlètes et entraîneurs affirment qu'ils contribuent à améliorer les performances. Bien que certaines des conclusions aient été débattues, presque tous les entraîneurs conviennent que les vêtements de compression peuvent aider les muscles à guérir après un exercice intense en améliorant la flexion et l'extension. Quant à la récupération, les preuves sont un peu plus en faveur de la compression. Des chercheurs australiens ont mis des joueurs de rugby dans des collants taille-cheville lors de courses de récupération active sur un tapis roulant (période de récupération) ont découvert que la compression aidait à éliminer le lactate de leur sang. Le lactate est le sous-produit qui fait brûler vos muscles pendant un exercice intense.

L'un des principaux avantages des vêtements de sport à compression est qu'ils gardent les muscles au chaud pour éviter les tensions musculaires et la fatigue et évacuent la transpiration du corps pour éviter les irritations et les éruptions cutanées. Tous les vêtements ont une certaine forme de spandex tissé avec d'autres fibres pour fournir l'étirement. Vous pouvez trouver des chemises de compression de sport, des shorts et des collants.

Se soucier

Que vous portiez les pièces de compression pour des raisons médicales ou pour améliorer vos capacités sportives, elles ont besoin de soins appropriés pour être efficaces et durer le plus longtemps possible. Aucune des pièces n'est bon marché.

Même les vêtements de compression les plus résistants faits de matériaux durables commenceront à s'étirer après environ douze heures d'usure constante, comme cela peut être médicalement requis. Cela est particulièrement vrai dans les zones des genoux et des coudes où les vêtements sont constamment étirés. Un lavage quotidien ou après chaque port aidera à restaurer et à conserver les propriétés élastiques ainsi qu'à éliminer la transpiration, les huiles, la saleté, les bactéries et la peau morte qui s'accumulent à l'intérieur du vêtement. Un lavage fréquent n'endommagera pas les vêtements s'il est fait correctement.

Lavage en machine ou à la main

Les vêtements de compression peuvent être lavés en machine ou à la main, selon la préférence de l'utilisateur. Si vous utilisez la laveuse, placez les vêtements dans un sac de lingerie en filet pour éviter les accrocs et pour éviter la perte d'articles plus petits. Utilisez toujours le cycle doux et n'utilisez jamais d'eau chaude. La température de l'eau doit être froide pour les vêtements de couleur foncée ou chaude pour les articles de couleur claire. Il est préférable d'avoir deux ensembles de vêtements de compression pour que les fibres aient le temps de se détendre et de retrouver leur forme avant le prochain port. Ils dureront plus longtemps.

Si vous nettoyez les pièces de compression à la main, utilisez à nouveau de l'eau froide lors du lavage et du rinçage. Ne pas trop agiter ou étirer les morceaux et ne jamais les essorer. Essorez l'excès d'eau et roulez le vêtement dans une serviette sèche pour éliminer autant d'eau que possible.

Détergents

Un détergent agressif peut détruire les fibres fines des vêtements de compression. Des savons ou détergents doux doivent être utilisés, sans eau de javel, chlore, assouplissants textiles ou autres additifs de lessive. N'utilisez jamais d'agent de blanchiment chloré sur le spandex car les fibres seront détruites.

Séchage

Les pièces de compression et les vêtements doivent toujours être séchés à l'air. Une exposition excessive à la chaleur peut affaiblir ou même endommager les fibres élastiques des vêtements. Que les vêtements soient suspendus ou posés à plat pour sécher, l'exposition à la lumière directe du soleil ou à des sources de chaleur directes comme un radiateur doit être évitée et le vêtement doit être retourné. Il est recommandé de placer une serviette sur une grille de séchage et de poser le vêtement dessus pour le sécher. Le fait de suspendre le vêtement directement sur un support ou un poteau pour qu'il s'égoutte peut permettre au poids de l'eau d'étirer l'article, ce qui le rend mal ajusté.

Durée de vie

Les fibres élastiques d'un vêtement de compression se décomposent avec l'usure. Bien que des soins appropriés augmentent la durée de vie des vêtements, ils devront être remplacés environ tous les six mois s'ils sont utilisés quotidiennement. Si le vêtement ne reprend plus sa forme d'origine après le lavage, présente des traces ou des trous dans le tissu, n'est plus serré ou compressif ou si le vêtement devient facile à enfiler, il doit être remplacé.

Ce qu'il faut éviter

Même si le spandex ou le lycra ou l'élasthanne sont des fibres assez durables, le chlore et la sueur peuvent accélérer leur détérioration. Les crèmes, lotions et huiles peuvent également affaiblir les fibres et ne doivent pas être utilisées lorsque vous portez des vêtements de compression. Ne les appliquez que lorsqu'il est temps pour eux de sécher complètement avant de mettre les pièces de compression.