Comment rester au chaud pour pelleter la neige?

Comment rester au chaud pour pelleter la neige? Ce n'est pas une question triviale, car les engelures sont possibles dans des cas extrêmes. La clé pour rester au chaud réside évidemment dans la façon dont vous vous habillez, mais le diable est dans les détails.

Restez au chaud pour pelleter la neige en vous habillant en couches

D'abord et avant tout, habillez-vous en couches lors du pelletage de la neige, surtout en haut, afin que vos organes vitaux soient protégés du froid. Les couches emprisonnent l'air chaud, isolant efficacement votre corps. Par exemple, pour garder votre torse au chaud, portez les vêtements suivants:

• Haut de sous-vêtements long
• Sweat-shirt
• Gilet isolé

Habillé de cette manière, vous resterez au chaud pendant le pelletage de la neige tout en conservant votre souplesse. Un gilet isolé fonctionne mieux qu'un long manteau d'hiver car un tel gilet gêne moins vos mouvements. Puisque pelleter la neige est essentiellement un «entraînement», la flexibilité est importante.

Protégez votre tête et vos mains

En plus de vous habiller en couches, assurez-vous de garder votre tête et vos extrémités au chaud lorsque vous pelleter la neige. La plupart de la chaleur de notre corps s'échappe par la tête, ce qui rend essentiel le port d'un chapeau d'hiver chaud, comme un bonnet de bas, par temps très froid. Si vous constatez que vos oreilles ont froid malgré que vous portiez un chapeau chaud, vous pouvez placer des cache-oreilles juste au-dessus du chapeau pour isoler davantage vos oreilles du froid. Si la température fluctue entre le point de congélation et au-dessus du point de congélation, vous pourriez rencontrer de la pluie pendant que vous pelleter de la neige. Pour éviter de mouiller votre bonnet, vous voudrez peut-être le compléter avec un chapeau destiné à vous protéger de la pluie.

Portez une protection pour les mains chaude mais flexible. Cette question soulève le débat entre les vieilles mitaines et les gants. Lorsque vous comparez des mitaines et des gants de même qualité et fabriqués dans le même matériau, les mitaines gardent vos mains plus chaudes que les gants car:

• Les mitaines permettent à vos doigts de rester en contact les uns avec les autres et de partager leur chaleur.
• Avec des gants, une plus grande surface est exposée au froid, car vos doigts individuels s'avancent comme de petites péninsules dans un océan glacial.

Cette chaleur supplémentaire a cependant un coût. Les gants sont plus souples que les mitaines et vous permettront de mieux saisir la pelle à neige. La flexibilité supplémentaire compense largement la petite perte de chaleur.

De plus, si vos doigts ont particulièrement tendance à avoir froid en hiver, vous pouvez désormais acheter des gants chauffants. Il existe différents types de gants chauffants. Certains fonctionnent sur batterie. Dans d'autres cas, la chaleur est générée par des produits chimiques. Dans ce dernier type de gant chauffant, vous activez parfois la chaleur en appliquant une pression sur un disque d'activation. D'autres fois, le chauffage est réalisé en utilisant un four à micro-ondes. Dans tous les cas, vous augmentez vos chances de garder vos doigts au chaud tout au long de votre séance de pelletage.

Ne négligez pas les chaussures et les endroits intermédiaires

Portez des bottes imperméables et des chaussettes isolantes pour que vos pieds restent au chaud pendant que vous pelleter la neige. L'un des moyens les plus sûrs de ressentir le froid est de se mouiller les pieds. Pour une assurance supplémentaire que vos pieds resteront au sec, ramenez vos jambes de pantalon sur le dessus de vos bottes et fixez-les avec des élastiques. De cette façon, il y a moins de chances que la neige passe par-dessus vos bottes et tombe sur vos pieds. Si vous craignez que vos mains ne soient mouillées, vous pouvez également sceller l'espace entre vos poignets et vos mains en ramenant vos manches sur vos gants et en les fixant en place avec des élastiques.

Tout comme il existe différents types de gants chauffants, il existe différents types de chaussettes chauffantes que vous pouvez porter pour plus de chaleur. Par exemple, HotHands met des chaussettes qui sont comme des chaussettes ordinaires, sauf qu'elles ont des poches intégrées. Vous placez les unités de réchauffement chimiques dans ces poches pour profiter des orteils plus chauds pendant des heures.

Ne négligez pas l'importance de ce vêtement d'hiver classique, l'écharpe. Il est particulièrement important de garder votre gorge à l'abri des éléments pendant la saison du rhume et de la grippe, qui est précisément le moment où vous allez pelleter la majeure partie de cette maudite neige de votre entrée. Vous pouvez utiliser ces mêmes conseils pour garder les enfants au chaud pendant qu'ils font quelque chose de beaucoup plus amusant avec la neige que de la pelleter: faire un bonhomme de neige.

Au-delà de la tenue

En plus de ce que vous portez, suivez ces conseils:

• Échauffez-vous avant de sortir pour pelleter en faisant des exercices d'étirement.
• Limitez le temps que vous passez debout à l'extérieur, immobile, pendant lequel votre corps se refroidit. Allez plutôt à l'intérieur pour des pauses; cela réduit le temps que vous êtes exposé aux éléments, et vous pouvez également prendre de la soupe ou du café pour améliorer le moral.
• Si vos vêtements sont mouillés, changez-les en vêtements secs immédiatement avant de continuer.