Étiquette de sympathie pour la perte d'une mère
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans l'incapacité d'avoir quelque chose à dire lorsque la mère d'une personne que vous connaissez décède? Craignez-vous que si vous dites quelque chose, cela ne passe pas dans le bon sens?
La perte d'un parent est l'une des situations les plus difficiles à affronter. La douleur du chagrin peut être si accablante que tout ce que quelqu'un dit peut être exacerbé par l'émotion.
Trouver les bons mots après la mort d'une personne qui vous est chère est toujours difficile et peut rendre même la personne la plus éloquente insensible. Mais vous savez que vous avez encore besoin de dire quelque chose pour exprimer votre sympathie et montrer que vous vous souciez, aussi difficile que cela soit.
Il n'est jamais facile de trouver les bons mots lorsqu'un ami perd un être cher. La perte d'une mère est dévastatrice, même pour les adultes, alors prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez dire avant de parler ou d'écrire la note de sympathie finale. Notez quelques réflexions, éloignez-vous de ce que vous avez écrit, puis revenez le lire à haute voix.
Ne prenez pas trop de temps pour rassembler vos pensées en une ou deux cartes au maximum, mais ne vous précipitez pas non plus. Même un simple message de condoléances nécessite une réflexion.
Visite
Si la personne qui a perdu sa mère est un de vos amis proches, vous voudrez lui rendre visite pour lui montrer que vous vous souciez. Offrez du confort en étant simplement là. Faites-lui savoir que vous ne voulez pas vous intriguer, mais vous serez disponible si et quand elle a besoin de parler. Offrez de faire une tâche qu'elle peut redouter, comme nettoyer un placard ou adresser des notes de remerciement pour les fleurs funéraires.
Si la personne qui a perdu sa mère n'est pas une amie proche, vous pouvez appeler à la place. Exprimez votre sympathie le plus brièvement possible, offrez votre aide pour tout ce que vous êtes prêt à faire et décrochez le téléphone pour que les autres puissent passer.
Il est toujours bon d'aller aux funérailles pour offrir un soutien aux survivants. Cependant, si vous ne pouvez pas y assister, dites à la personne que vos pensées et vos prières accompagnent la famille.
Envoyer une note ou une carte
Envoyez une note de sympathie ou une carte à la personne le plus rapidement possible. Soyez bref mais significatif.
Voici quelques exemples de ce que vous pouvez mettre dans une note:
Échantillon 1
Chère Martha,
je suis vraiment désolé d'apprendre votre perte. Votre mère était l'une des femmes les plus gentilles que j'aie jamais connues. Elle avait toujours un joli sourire et un accueil chaleureux quand je la voyais. N'hésitez pas à appeler si vous avez besoin de quelque chose.
Amour,
Jane
Échantillon 2
Chère Sylvia,
je suis désolée d'apprendre le décès de ta mère. Elle a dû être fière de vous et de toutes vos réalisations. Appelez-moi quand vous avez envie de parler.
À vous, dans la prière,
Alena
Échantillon 3
Cher George,
j'aimerais vous transmettre mes sincères condoléances pour la perte de votre mère. J'ai toujours aimé entendre les histoires que vous avez partagées dans la salle de repos, en particulier celle sur la façon dont votre mère préparait des biscuits pour tous les enfants du quartier. Je sais qu'elle nous manquera.
Votre collègue et ami,
James
Offrir une assistance
La plupart des personnes qui perdent leur mère apprécient les offres d'aide, même si elles n'acceptent pas. Il est réconfortant de savoir que les gens se soucient suffisamment et sont prêts à prendre le temps de faire quelque chose.
Certaines choses que vous voudrez peut-être offrir comprennent les repas, les courses ou l'aide à l'organisation des funérailles. Si la personne a des enfants, vous pourriez même proposer de garder les enfants. Ne vous blessez pas si la personne vous refuse. Faites-lui simplement savoir que votre offre est valable.
Après les funérailles
Une fois que tout le monde aura quitté les funérailles, certaines des choses les plus quotidiennes deviendront plus difficiles pour la famille du défunt. C'est souvent là qu'ils ont le plus besoin de soutien.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider:
- Aidez à soulager une partie de la douleur en étant là après les funérailles. Beaucoup de gens subissent les funérailles de leur mère dans un état d'engourdissement. Cependant, une fois que tout est fini, les sentiments reviennent, et c'est peut-être à ce moment que votre ami a vraiment besoin de quelqu'un. Parfois, votre simple présence est tout ce dont votre ami a besoin pour le confort.
- Appelez et demandez si vous pouvez faire quelque chose. Permettez à votre ami de parler de tout ce qui lui vient à l'esprit, car personne d'autre ne sait ce qu'il ressent. Écoutez et répondez aux questions directes ou aux demandes d'assistance.
- Offrez votre aide pour certaines activités de routine. Cela comprend des choses telles que le nettoyage de la maison, la cuisine, la marche des enfants jusqu'à l'arrêt de bus ou le ramassage des courses. Cela lui permettra de régler mentalement certains problèmes liés à la perte de sa mère. C'est aussi un rappel qu'il y a encore des gens attentionnés dans sa vie.
- Aidez à trier les objets personnels. Si votre ami doit fouiller les affaires de sa mère, vous pouvez lui proposer de l'aider. Cela pourrait impliquer de trier physiquement ses effets personnels ou de parcourir des documents importants liés à l'assurance et à sa succession. Soyez sensible aux informations personnelles et sachez quand aider et quand reculer.
Retour à la normale
Après quelques semaines, faites de votre mieux pour reprendre vos activités normales avec votre amie, sachant qu'elle sera toujours dans un état de chagrin qui peut durer très longtemps. Les distractions peuvent lui permettre de rompre avec le sentiment constant de perte. Au fil du temps, vous verrez une partie du chagrin s'estomper, même si la tristesse est toujours là.
Anniversaires, vacances et anniversaire de la perte
Certains jours à venir seront plus difficiles que d'autres. De nombreuses personnes souffrent de mélancolie le jour de l'anniversaire de leur mère, la fête des mères, pendant les vacances et à l'anniversaire de son décès. Prenez le temps de déposer une note ces jours-là pour montrer que vous pensez à votre ami. Offrez-lui de l'emmener dîner ou aller au cinéma pour aider à atténuer une partie de la tristesse. Cependant, vous devriez également être prêt à parler et à vous souvenir si c'est ce que votre ami préfère.
