Qu'est-ce que l'aromathérapie?
Aromathérapie, comme son nom l' indique l'arôme - thérapie est l'étude de la puissance thérapeutique des huiles essentielles pures. L'arôme, ou l'odeur de l'huile essentielle extraite de diverses parties de la plante - que ce soit des fleurs, des graines, de l'écorce, des feuilles ou des racines - a de fortes propriétés thérapeutiques qui ont été explorées par les guérisseurs depuis l'Antiquité.
L'énergie d'huiles essentielles spécifiques peut aider à guérir le corps et l'esprit, c'est pourquoi l'aromathérapie est considérée comme une forme de médecine alternative. La guérison se produit en aidant le corps à éveiller ses propres pouvoirs de guérison, l'aromathérapie est donc une forme indirecte et très douce de guérison.
Diffusion et inhalation
Les effets de l'aromathérapie sont utilisés de nombreuses manières. La première consiste à diffuser des huiles essentielles dans l'air, améliorant ainsi la qualité de l'air et en déplaçant l'énergie d'un espace donné. La seconde consiste à inhaler directement des huiles spécifiques afin d'obtenir les résultats souhaités, et la troisième à des applications cutanées topiques, comme en diluant des huiles essentielles dans une base, ou une huile de support, pour un massage d'aromathérapie par exemple.
La connexion Feng Shui
Il existe un lien puissant entre l'aromathérapie et le feng shui, car les deux disciplines travaillent à un niveau d'énergie pour créer un changement positif dans le bien-être.
Aux fins du feng shui, nous utilisons la méthode de diffusion des huiles essentielles dans l'air pour atteindre la qualité d'énergie souhaitée. Cela peut être fait de plusieurs manières:
En pratique
Vous pouvez utiliser une brume d'arôme pour vaporiser facilement des huiles essentielles dans l'air. Une brume d'arôme est essentiellement un mélange d'une ou plusieurs huiles essentielles pures dans de l'eau purifiée. Avant de vaporiser l'air, secouez le flacon pour répartir uniformément les huiles, puis vaporisez-les dans l'air. C'est aussi simple que ça! Les brumes aromatiques peuvent être achetées dans de nombreux magasins d'aliments naturels, dans les librairies new age ou chez de nombreux détaillants en ligne. Vous pouvez également créer votre propre brume aromatique en mélangeant 5 à 15 gouttes de votre huile essentielle préférée dans 100 ml d'eau purifiée.
Un diffuseur, électrique ou à bougie, est un moyen facile de diffuser en permanence l'arôme agréable des huiles essentielles dans l'air. Alors qu'un diffuseur de bougie nécessite un peu plus d'attention et de soins - vous voulez vous assurer que les niveaux d'eau sont toujours suffisants pour éviter de brûler le diffuseur - un diffuseur électrique offre un moyen beaucoup plus facile de profiter du pouvoir de guérison des huiles essentielles. Vous pouvez trouver des diffuseurs de bougies dans la plupart des magasins aujourd'hui, et des diffuseurs électriques dans des magasins plus spécialisés, ou, encore une fois, chez les détaillants en ligne.
Fait amusant
De nos jours, vous pouvez obtenir un diffuseur d'aromathérapie pour votre voiture et profiter du pouvoir de guérison de l'aromathérapie si vous devez conduire pendant de nombreuses heures.
Les bougies d'aromathérapie sont toujours un choix facile et très pratique, assurez-vous simplement que les huiles utilisées dans votre bougie sont des huiles pures et non des parfums synthétiques. Vous pouvez également expérimenter avec de l'encens à base d'huiles essentielles, même si c'est le moyen le moins préféré de découvrir le pouvoir de guérison des huiles, car la plupart des encens sur le marché sont fabriqués avec des parfums artificiels.
L'utilisation de l'aromathérapie devient partie intégrante du bon feng shui parce que l'essence du feng shui est la guérison. Tout comme des huiles essentielles spécifiques apportent une certaine qualité d'énergie, il en va de même pour de nombreux remèdes feng shui - de l'utilisation de la couleur à l'utilisation de divers symboles feng shui.
Vous n'avez pas besoin d'en savoir beaucoup sur l'aromathérapie pour profiter de ses avantages en créant une meilleure énergie feng shui dans n'importe quel espace. Tout ce que vous devez explorer, ce sont les propriétés feng shui des huiles essentielles, puis choisissez quelques huiles à expérimenter.
Comme tout est énergie, vous pouvez créer une atmosphère spécifique en combinant différents éléments qui expriment la même qualité. Par exemple, si vous souhaitez créer un espace énergique et vibrant dans votre bureau, vous pouvez choisir diverses expressions d'énergie active, telles que la couleur rouge, des formes triangulaires, des images actives, des objets en mouvement et ajouter la puissance de ces huiles essentielles actives. comme la menthe poivrée, la citronnelle, la bergamote, etc.
De même, si vous cherchez à créer une énergie tranquille, l'utilisation de couleurs bleu et vert, de formes horizontales, d'images relaxantes ainsi que l'utilisation de parfums apaisants et relaxants tels que la lavande, la camomille et la rose contribueront à l'énergie de un espace paisible et apaisant.
Commencez avec quelques huiles essentielles et voyez comment elles influencent votre humeur, ainsi que l'énergie dans un espace donné. La plupart des gens connaissent la lavande et diverses menthes, c'est donc une bonne façon de commencer. Tout ce dont vous avez besoin pour profiter des bienfaits de l'aromathérapie est une huile essentielle de bonne qualité, un diffuseur de bougie et une bougie!
Remplissez votre diffuseur de bougie avec la bonne quantité d'eau, placez quelques gouttes de lavande, allumer la bougie et placez - le à proximité du diffuseur à votre lit. Assurez-vous de vérifier les niveaux d'eau de temps en temps et voyez quelle différence le parfum de guérison fait sur la qualité de l'énergie dans votre chambre!
